من الصداع إلى آلام الظهر: كيف يظهر الاكتئاب جسدياً؟
يعاني كثير من الأشخاص المصابين بالاكتئاب من أعراض جسدية قد يربطونها أحياناً بأمراض أخرى، وتشمل أبرز هذه الأعراض:
مشكلات النوم: صعوبة في النوم أو الإفراط فيه.
ألم الصدر: قد يكون مرتبطاً بالقلب أو المعدة، لكنه قد يظهر أيضاً مع الاكتئاب.
الإرهاق والتعب: فقدان الطاقة لأداء المهام اليومية حتى بعد الراحة.
آلام العضلات والمفاصل: الأشخاص المصابون بالاكتئاب أكثر عرضة للألم المنتظم ثلاث مرات.
مشكلات الجهاز الهضمي: غثيان، عسر هضم، إمساك أو إسهال.
الصداع: المصابون بالاكتئاب الشديد أكثر عرضة للصداع النصفي ثلاث مرات.
تغيرات في الشهية أو الوزن: فقدان أو زيادة في الشهية تؤدي لتغيرات في الوزن.
ألم الظهر والرقبة: الاكتئاب يزيد من خطر الألم الشديد بأربع مرات.
التوتر والقلق: غالباً مرتبط باضطرابات النوم، والرجال أكثر عرضة للانفعال.
الاكتئاب يؤثر على الجسم والعقل معاً، لذلك من المهم الانتباه للأعراض الجسدية ومراجعة الطبيب عند الحاجة.