لماذا يزداد تساقط الشعر في الخريف؟
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز
مع بداية الخريف، قد يلاحظ البعض زيادة في تساقط الشعر، نتيجة التغيرات الموسمية وجفاف فروة الرأس والشعر، إضافة إلى آثار التعرض للشمس ومياه البحر والكلور خلال الصيف.
وللتخفيف من المشكلة:
استخدام شامبو لطيف وتجنب المياه شديدة السخونة.
ترطيب الشعر وفروة الرأس بانتظام.
تناول غذاء متوازن غني بالبروتين والحديد والزنك.
التقليل من التصفيف الحراري والتسريحات المشدودة.
الاهتمام بالنوم وتقليل التوتر قدر الإمكان.
⚠️ أما إذا كان التساقط شديداً أو ترافق مع ظهور فراغات واضحة، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص لمعرفة السبب.