المشي يحسّن المزاج، ينشّط الجسم، يقوّي القلب، يخفّف التوتر، ويحافظ على اللياقة والصحة العامة.

إخباريّة 17 آذار 2026 – الساعة 06:00 · صوفر نيوز

خطوات بسيطة… لصحة أفضل!