هل يحمي الرمان الكلى؟ فوائد واعدة... لكن الأدلة لا تزال محدودة
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز
يُعدّ الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، التي قد تساعد في مكافحة الالتهابات وحماية خلايا الجسم من التلف، ما دفع الباحثين إلى دراسة تأثيره المحتمل في صحة الكلى.
وتشير دراسات أولية إلى أن مركبات الرمان قد تساهم في:
الحد من الالتهابات وتلف خلايا الكلى.
تقليل التليف وتكوّن الأنسجة الندبية.
دعم قدرة الكلى على تنقية الدم والتخلص من الفضلات.
لكن هذه الفوائد لم تُثبت بشكل قاطع لدى البشر، ولا توجد حتى الآن أدلة كافية على أن تناول الرمان بانتظام يحسّن وظائف الكلى أو يحميها من الأمراض.
هل يناسب مرضى الكلى؟
الرمان آمن لمعظم الأشخاص، لكن مرضى الكلى، خصوصاً من يعانون ارتفاع البوتاسيوم في الدم، عليهم الانتباه إلى الكمية المتناولة، واستشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية لتحديد ما يناسب حالتهم.
الرمان فاكهة مفيدة ضمن نظام غذائي متوازن، لكنه ليس علاجاً لأمراض الكلى، ولا بديلاً عن المتابعة الطبية.