17 حزيران 2026 – 18 حزيران 2026
صحتك هل يمكن لتناول البروتين بكثرة أن يرهق الكلى؟ يُعدّ البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لبناء العضلات ودعم المناعة والحفاظ على صحة الأنسجة، ومع تزايد الاعتماد على الأنظمة الغذائية الغنية…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز أكد رئيس تيار المردة سليمان فرنجية أن العقوبات الأميركية "لا تعنينا لا من قريب ولا من بعيد"، معتبراً أن سببها الوقوف إلى جانب مكوّن لبناني في مواجهة "العدو الصهيوني" الذي يحتل أرضاً لبنانية…
كهرباء لبنان: إعادة التغذية الكهربائية إلى محطة مرجعيون الرئيسية بعد إنجاز أعمال الصيانة على خط عبد العال – مرجعيون 66 ك.ف، ما أعاد التيار إلى مناطق واسعة في قضائي مرجعيون وحاصبيا. كما باشرت الفرق الفنية أعمال صيانة خط…
شهدت العاصمة الروسية موسكو فجر اليوم هجوماً واسعاً بالطائرات المسيّرة الأوكرانية، وصفته تقارير بأنه من أكبر الهجمات التي تتعرض لها المدينة منذ بدء الحرب. واستهدف الهجوم مصفاة نفط رئيسية تابعة لشركة «غازبروم نفت» في جنوب…
⚽️ التشيك (Czechia) 🆚 جنوب أفريقيا 🕔 7:00 مساءً ⚽️ سويسرا 🆚 البوسنة والهرسك 🕗 10:00 مساءً ⚽️ كندا 🆚 قطر 🕐 1:00 بعد منتصف الليل (فجر الجمعة) ⚽️ المكسيك 🆚 كوريا الجنوبية 🕓 4:00 فجراً (فجر الجمعة)
عاجل المنطقة الامنية في جنوب لبنان: خارطة المنطقة التي تعمل فيها قوات جيش الدفاع بجنوب لبنان 🔸بناء على الحاجة العملياتية ينتشر جيش الدفاع في المنطقة الأمنية الواقعة نحو 10 كيلومترات داخل الأراضي اللبنانية. 🔸لقد انتشرت…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز تلعب التغذية دوراً مهماً في الحفاظ على صحة العين وتقليل مخاطر بعض المشكلات المرتبطة بالتقدم في العمر. ومن أبرز الأطعمة المفيدة للعين: 🥗 الفلفل الأحمر: غني بفيتامين C الذي يدعم صحة الأوعية…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز تستعد شركة الطيران اللبنانية الجديدة Mada Airways لبدء عملياتها، لتكون أول شركة طيران محلية جديدة تُنشأ منذ منح شركة طيران الشرق الأوسط (MEA) حق الامتياز عام 1969. وتخطط الشركة لتسيير رحلاتها…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز يستمر الطقس الربيعي المستقر والرطب في لبنان والحوض الشرقي للمتوسط خلال الأيام المقبلة، مع درجات حرارة أعلى من معدلاتها الموسمية، لا سيما في المناطق الداخلية. ومن المتوقع أن ترتفع الحرارة مجدداً…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز تدخل الساحة اللبنانية مرحلة دقيقة مع انفتاح البيت الأبيض على استقبال رئيس الجمهورية جوزاف عون، في خطوة تعكس انتقال الملف اللبناني إلى مساحة سياسية أوسع. في المقابل، يواصل "حزب الله" قراءة…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز تتزايد التساؤلات حول إصرار الرئيس الأميركي دونالد ترامب على طرح فكرة تدخل الرئيس السوري أحمد الشرع في لبنان لمواجهة "حزب الله"، في موقف أثار انتقادات وقلقاً لدى أوساط لبنانية رسمية وسياسية.…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز أفادت منظمة العفو الدولية بأن تداعيات الحرب تركت أعداداً كبيرة من النازحين، مع استمرار القيود على العودة إلى مناطق في الجنوب اللبناني. وأشارت إلى أن منع المدنيين من العودة إلى مناطقهم قد يندرج…
مذكرة التفاهم الأميركية – الإيرانية وُقّعت فجراً... وترامب يستقبل عون قبل نهاية الشهر دخلت مذكرة التفاهم الأميركية – الإيرانية حيّز التنفيذ بعد توقيعها إلكترونياً من الجانبين، في خطوة تهدف إلى إنهاء التوتر وفتح الباب…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز ♈ الحمل: يرافقك اليوم فضول لمعرفة حقيقة بعض المواقف من أشخاص مقربين، فيما تتطلب الأجواء المهنية هدوءاً ودبلوماسية لتجنب أي سوء تفاهم. مالياً، من الأفضل ضبط النفقات والاستعداد لمصاريف محتملة…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز قدّم منتخبا إنكلترا وكرواتيا مواجهة مثيرة وممتعة في الجولة الأولى من كأس العالم 2026، انتهت بفوز المنتخب الإنجليزي بنتيجة 4-2. ونجح رجال المدرب توماس توخيل في تحقيق انطلاقة قوية أمام أحد أبرز…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز استهل منتخب غانا مشاركته في كأس العالم 2026 بفوز ثمين ومثير على منتخب بنما بنتيجة 1-0 ضمن منافسات المجموعة الثانية عشرة. وانتظر المنتخب الغاني حتى الدقيقة الخامسة من الوقت بدل الضائع ليخطف هدف…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز يستمر الطقس الربيعي المستقر والرطب في لبنان والحوض الشرقي للمتوسط خلال الأيام المقبلة، مع درجات حرارة أعلى من معدلاتها الموسمية، لا سيما في المناطق الداخلية. ومن المتوقع أن ترتفع الحرارة مجدداً…
إعداد محرر صفحة صوفر نيوز تتجه الأنظار إلى المواجهة المرتقبة التي تجمع المنتخب الإنكليزي بنظيره الكرواتي ضمن منافسات كأس العالم 2026، في لقاء يحمل الكثير من الإثارة والندية بين منتخبين يطمحان إلى تحقيق بداية قوية…
.. تعادل مخيب للآمال أمام الكونغو الديمقراطية (1-1) في افتتاح مشوارهما ضمن منافسات المجموعة الحادية عشرة. إعداد محرر صفحة صوفر نيوز
تشهد سماء اليوم اقترانًا جميلًا بين القمر وكوكبي الزهرة والمشتري، في لوحة سماوية خطفت أنظار محبي الفلك والتصوير. الصورة من بلدة صوفر، حيث بدا المشهد واضحًا ومميزًا مع غروب الشمس وبداية الليل.
